Ya llegó julio. Es la primera fase de la ‘operación verano’, ese momento de vacaciones tras un año de combate diario. Mar, piscina, montaña, los destinos son variados y complementarios. Pero en todos ellos los oídos pueden sufrir. Los baños continuos aumentan el riesgo de que se padezcan lesiones por la entrada de agua. Hay que evitar las otitis.
Para ello es muy importante seguir el decálogo de consejos para el verano (y todo el año):
1. La higiene de los oídos es fundamental.
2. Los bastoncillos para limpiar el conducto auditivo son nocivos para la salud.
3. Se debe evitar la humedad en el conducto auditivo.
4. Hay que desterrar la costumbre de viajar en coche con las ventanillas bajadas.
5. Al entrar en el agua, hacerlo lentamente.
6. Si se sospecha que se tiene otitis o hay molestias en los oídos no conviene bañarse ni hacer submarinismo.
7. La música, lo justo. Es preciso limitar el tiempo de uso y el volumen de auriculares y dispositivos electrónicos.
8. Alejarse de las fuentes de ruidos intensos.
9. Si existe exposición a ruidos fuertes, hay que colocarse protectores.
10. Durante el despegue y el aterrizaje de los viajes en avión es mejor mascar chicle o tener un caramelo en la boca.
Y la regla sagrada: acudir al médico ante la persistencia de molestias o sensación de taponamiento o dolor.
